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GMP Blog – Management-Psychologie

Know-How und Erfahrungen aus dem Bereich Human Resources

Stresskompetenz in drei Schritten – mit der Stressampel nach Gert Kaluza

In diesem Artikel lesen Sie, wie Sie nachhaltig erfolgreich mit Stress umgehen.

Er wendet sich an alle, die bereit sind, ihr eigenes Stressverhalten zu reflektieren und an ihrem individuellen Umgang mit Stress zu arbeiten. Folgende Inhalte werden thematisiert:

  • Was ist Stress?
  • Welche Folgen hat Stress?
  • Wie entsteht Stress?
  • Die drei Säulen der Stressbewältigung

Kreative Lösungsfindung und Stressreduzierung durch das neue Coaching-Format Coach2go

Der Fokus in diesem Artikel liegt auf den Chancen von Coaching in Bewegung für Fach- und Führungskräfte.

  • Weshalb und wann ist die Ergänzung von Coach2go zu klassischen Coaching Sitzungen sinnvoll?
  • Welchen Einfluss hat Coaching in Bewegung auf Stress?
  • Welchen Beitrag leistet Coach2go insbesondere zur kreativen Lösungsfindung?

Dieser Artikel ist interessant für alle, die mehr über die körperlichen und psychologischen Hintergründe von Coaching in Bewegung – kurz: Coach2go – wissen möchten.